在高考的时候，我们经常见到学生发挥失常。发挥失常的原因有许多中，或许身体生理原因，或许是心理的因素，但是这些都属于外因，内因依然是对于学科知识掌握的不是那么牢固。
高三的时间是有限的，但是也是漫长的，就好比是在NBA打篮球，漫长的常规赛，如果运动员保持不好自己的状态，哪怕有幸打进了季后赛，由于身体过分透支而发挥不来自己最佳的状态。
学习也是一样的，以数学学习为例。其学习需要四个阶段：第一个阶段是摸索阶段，可以说学新课的阶段，不过这个阶段对应高三第二学期的学生来说已经可以不用考虑了。第二个阶段，那就是初步模拟阶段。初步模拟阶段的目的是能够及时及早的发现自己存在的问题，这个建议进入 第二学期就可以进行。这个阶段与其说是阶段，倒是不如说是环节，一个周的时间即可完成。当明白自己的弱点之后，那就进入到第三个阶段，总体排查加重点突破。这个阶段主要是按照学科的逻辑结构，把知识从头到尾的复习一遍。在复习的过程中，需要注意第二个阶段出现的问题，重点突破。并且数学解题速度要有意识的加快，增加熟练程度。这部分时间要占用一个学期的一半时间。等复习完之后，再进行第四个阶段：真题演习。完全模拟高考进行摸底，进一步深挖自己遗忘的知识点和不会的难点。然后进入第五个阶段，进行快速复习，重点突破真题演习中的出现的各种问题。这个阶段要占用下半学期的一小半时间，然后进入第六个阶段：高考备战阶段。这个阶段在前面五个阶段的基础上，进行真题实战，提高解题技巧。保持亢奋状态。大约持续三个周，即可保持最佳状态进入高考，发挥自己最大的实力。
